Mommymove: Fitness For Mothers
Mommymove oferuje spersonalizowane programy fitness zaprojektowane specjalnie dla kobiet i mam. Opracowany we współpracy z ekspertami, ten aplikacja nie wymaga żadnego sprzętu i zwraca uwagę na potencjalne ograniczenia, takie jak problemy z mięśniami dna miednicy i rozstępy. Dzięki indywidualnym planom kursów i spersonalizowanym krótkim treningom trwającym od 7 do 20 minut, Mommymove pozwala matkom pozostać aktywnymi o dowolnej porze i w dowolnym miejscu. Program obejmuje setki ćwiczeń odpowiednich dla matek na każdym etapie, czy to tygodnie czy lata po porodzie.
Mommymove składa się z trzech ścieżek dostosowanych do rekonwalescencji poporodowej, zwiększania poziomu fitness oraz zaawansowanego treningu fitness. Aplikacja ciągle dostosowuje się do postępów użytkownika i cech fizycznych, zapewniając spersonalizowane doświadczenie. Dodatkowo, Mommymove kładzie nacisk na aspekt zdrowotny, zajmując się powszechnymi dolegliwościami poporodowymi i oferując wysokiej jakości filmy instruktażowe dotyczące prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
