Mommymove: Fitness dla Mam
Mommymove to aplikacja stworzona z myślą o kobietach w okresie okołoporodowym, oferująca różnorodne ćwiczenia dostosowane do ich potrzeb. Program zapewnia komfortowy trening w domu, bez potrzeby posiadania sprzętu, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla mam z ograniczonym czasem. Aplikacja zawiera trzy etapy treningowe, które wspierają proces powrotu do formy po porodzie, a także umożliwiają dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych możliwości użytkownika.
Dzięki personalizowanym planom treningowym, Mommymove umożliwia wykonywanie krótkich sesji ćwiczeń, które można łatwo wkomponować w codzienny grafik. W aplikacji dostępne są animowane instrukcje oraz audio wskazówki, które pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczeń. Mommymove kładzie szczególny nacisk na zdrowie użytkowniczek, uwzględniając ich potencjalne ograniczenia oraz wspierając wzmocnienie osłabionych partii ciała.
